Chirraku-Fisch
Kein glykämischer Index — keine Kohlenhydrate
- Hoher Proteingehalt
- Ballaststoffarm
Chirraku-Fisch hat keinen glykämischen Index: Es enthält keine Kohlenhydrate.
Aktualisiert 09.06.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
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Chirraku-Fisch ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 105 kcal |
| Kohlenhydrate | 0 g |
| Zucker (gesamt) | 0 g |
| Natürlich | 0 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 0 g |
| Löslich | 0 g |
| Unlöslich | 0 g |
| Protein | 21 g |
| Fett | 2 g |
| Gesättigt | 0.5 g |
| Ungesättigt | 1.5 g |
| Natrium | 60 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Hoher Proteingehalt
- Fettarm
- Keine Kohlenhydrate oder zugesetzter Zucker
- Ballaststoffarm
- Mäßiger Natriumgehalt
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Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Chirraku-Fisch?
Chirraku-Fisch hat keinen glykämischen Index, da es keine Kohlenhydrate enthält (0 g pro 100 g).
Ist Chirraku-Fisch gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Chirraku-Fisch enthält keine Kohlenhydrate und erhöht daher allein den Blutzucker nicht.
Welche Form von Weißfisch hat die niedrigste glykämische Last?
Unter den Formen von Weißfisch in dieser Datenbank hat Marokkanischer Fisch die niedrigste glykämische Last (1 pro 100 g).
Prüfen Sie Chirraku-Fisch in der Logi-App mit Ihrer Portion.
