Truthahnbrust, mager, geröstet
Kein glykämischer Index — keine Kohlenhydrate
- Sehr hoher Proteingehalt
- Niedriger Ballaststoffgehalt
Truthahnbrust, mager, geröstet hat keinen glykämischen Index: Es enthält keine Kohlenhydrate.
Aktualisiert 12.10.2025 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Formen von Putenbrust
- kein GI
Putenbrust - GI 25 · GL 1 pro 100 g roasted
Brathähnchenfleisch mit gemüse-mix - Putenbrust geschmort in hausgemachter Tomaten-KräutersoßeGI 20 · GL 1 pro 100 g with homemade tomato sauce
- kein GI cooked
Gekochte Putenbrust - Gekochte Putenbrust mit Pilzen und Kräuternkein GI steamed
- Geräucherte Hähnchenbrustkein GI smokedno nitrates
- kein GI skinless
Hähnchenbrust ohne haut, roh - +9 weitere
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Truthahnbrust, mager, geröstet ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 135 kcal |
| Kohlenhydrate | 0 g |
| Zucker (gesamt) | 0 g |
| Natürlich | 0 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 0 g |
| Löslich | 0 g |
| Unlöslich | 0 g |
| Protein | 30 g |
| Fett | 1 g |
| Gesättigt | 0.3 g |
| Ungesättigt | 0.7 g |
| Natrium | 45 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Sehr hoher Proteingehalt
- Wenig Fett und Natrium
- Keine Kohlenhydrate oder Zucker
- Niedriger Ballaststoffgehalt
- Minimale Mikronährstoffe im Vergleich zu Gemüse
Allergene
Kein EU-14-Allergen aufgeführt
Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Truthahnbrust, mager, geröstet?
Truthahnbrust, mager, geröstet hat keinen glykämischen Index, da es keine Kohlenhydrate enthält (0 g pro 100 g).
Ist Truthahnbrust, mager, geröstet gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Truthahnbrust, mager, geröstet enthält keine Kohlenhydrate und erhöht daher allein den Blutzucker nicht.
Welche Form von Putenbrust hat die niedrigste glykämische Last?
Unter den Formen von Putenbrust in dieser Datenbank hat Brathähnchenfleisch mit gemüse-mix die niedrigste glykämische Last (1 pro 100 g).
Prüfen Sie Truthahnbrust, mager, geröstet in der Logi-App mit Ihrer Portion.
