Griechischer joghurtüberzug

GI 35 · NiedrigGL 2 / 100 g7/10

Niedriger GI

35 GI

GL 2 pro 100 g

Logi-Score 7/10

Griechischer joghurtüberzug hat einen glykämischen Index von 35 (Niedrig).

Aktualisiert 24.12.2025 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden

Logi · Insulinresistenz managen

Griechischer joghurtüberzug ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.

Kalorien

6 g

Kohlenhydrate

8.5 g

Protein

2.5 g

Fett

pro 100g

60%

Mäßig

Warum diese Bewertung?

Enthält: milch

Was ist der glykämische Index von Griechischer joghurtüberzug?

Griechischer joghurtüberzug hat einen glykämischen Index von 35 (Niedrig) und eine glykämische Last von 2 pro 100 g.

Ist Griechischer joghurtüberzug gut für Menschen mit Insulinresistenz?

Griechischer joghurtüberzug hat einen niedrigen glykämischen Index (35) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.

Wie beeinflusst Griechischer joghurtüberzug den Blutzucker?

Griechischer joghurtüberzug hat eine glykämische Last von 2 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.

Prüfen Sie Griechischer joghurtüberzug in der Logi-App mit Ihrer Portion.