Klare saure schweinesuppe
Niedriger GI
GL 1 pro 100 g
- Hoher Proteingehalt, fettarm
- Mäßiger Natriumgehalt
Klare saure schweinesuppe hat einen glykämischen Index von 20 (Niedrig).
Aktualisiert 15.12.2025 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Logi · Insulinresistenz managen
Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung
Klare saure schweinesuppe ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 38 kcal |
| Kohlenhydrate | 2.5 g |
| Zucker (gesamt) | 1.2 g |
| Natürlich | 1.2 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 0.5 g |
| Löslich | 0.2 g |
| Unlöslich | 0.4 g |
| Protein | 4.5 g |
| Fett | 1.2 g |
| Gesättigt | 0.4 g |
| Ungesättigt | 0.7 g |
| Natrium | 320 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Hoher Proteingehalt, fettarm
- Niedrige glykämische Last
- Enthält Gemüse
- Mäßiger Natriumgehalt
- Ballaststoffarm
- Enthält tierisches Fett
Allergene
Kein EU-14-Allergen aufgeführt
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Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Klare saure schweinesuppe?
Klare saure schweinesuppe hat einen glykämischen Index von 20 (Niedrig) und eine glykämische Last von 1 pro 100 g.
Ist Klare saure schweinesuppe gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Klare saure schweinesuppe hat einen niedrigen glykämischen Index (20) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Wie beeinflusst Klare saure schweinesuppe den Blutzucker?
Klare saure schweinesuppe hat eine glykämische Last von 1 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
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