Gekochter Kabeljau

Gekochter Kabeljau

GI 0 · Niedrig GL 0 · Niedrig Score 9/10

Logi · Insulinresistenz managen

Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung

Logi scannt Ihre Mahlzeiten, berechnet die glykämische Last in Echtzeit und zeigt genau, wie jede Zutat Ihren Blutzucker beeinflusst.

Kostenlos starten →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen

Gekochter Kabeljau hat einen glykämischen Index von 0, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 0 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.

Im Vergleich zu anderen seafood liegt Gekochter Kabeljau unter den niedrigsten beim glykämischen Index.

Gekochter Kabeljau ist eine gute Wahl für Menschen, die Blutzucker, Insulinresistenz oder eine Low-GI-Diät kontrollieren.

Glykämischer Index 0
Niedrig GI
Am besten für Blutzuckerkontrolle
Glykämische Last 0
Niedrig GL
Minimale Auswirkung auf Blutzucker
78
Kalorien
0g
Kohlenhydrate
17.9g
Protein
0.7g
Fett

Logi-Score: 9/10

Warum diese Bewertung?

  • ✓ Sehr niedriger Fettgehalt
  • ✓ Hoher Proteingehalt
  • ✓ Kein Kohlenhydrat und Zucker
  • ✗ Niediger Ballaststoffgehalt
  • ✗ Niediger Gehalt an ungesättigten Fettsäuren

Verarbeitungsgrad

20%
Minimal

Nährwertangaben (pro 100g)

Kalorien78 kcal
Kohlenhydrate0g
Zucker (gesamt)0g
Natürlich0.0g
Zugesetzt0g
Ballaststoffe0g
Löslich0g
Unlöslich0g
Protein17.9g
Fett0.7g
Gesättigt0.1g
Ungesättigt0.2g
Natrium72mg

Häufig gestellte Fragen

Was ist der glykämische Index von Gekochter Kabeljau?

Gekochter Kabeljau hat einen glykämischen Index von 0, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 0 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.

Ist Gekochter Kabeljau gut für Menschen mit Insulinresistenz?

Gekochter Kabeljau hat einen niedrigen glykämischen Index (0) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.

Wie beeinflusst Gekochter Kabeljau den Blutzucker?

Gekochter Kabeljau hat eine glykämische Last von 0 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.

Logi · Insulinresistenz managen

Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung

Logi scannt Ihre Mahlzeiten, berechnet die glykämische Last in Echtzeit und zeigt genau, wie jede Zutat Ihren Blutzucker beeinflusst.

Kostenlos starten →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen
← Zurück zur Startseite