Fischsuppe
Niedriger GI
GL 1 pro 100 g
- Hoher Proteingehalt
- Mäßiger Natriumgehalt
Fischsuppe hat einen glykämischen Index von 25 (Niedrig).
Aktualisiert 04.07.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
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Fischsuppe ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 65 kcal |
| Kohlenhydrate | 2.5 g |
| Zucker (gesamt) | 1.5 g |
| Natürlich | 1.5 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 0.8 g |
| Löslich | 0.3 g |
| Unlöslich | 0.5 g |
| Protein | 11 g |
| Fett | 1.2 g |
| Gesättigt | 0.3 g |
| Ungesättigt | 0.7 g |
| Natrium | 220 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Hoher Proteingehalt
- Niedrige glykämische Last
- Wenig gesättigte Fettsäuren
- Mäßiger Natriumgehalt
- Niedriger Ballaststoffgehalt
Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Fischsuppe?
Fischsuppe hat einen glykämischen Index von 25 (Niedrig) und eine glykämische Last von 1 pro 100 g.
Ist Fischsuppe gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Fischsuppe hat einen niedrigen glykämischen Index (25) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Welche Form von Roher Kabeljau hat die niedrigste glykämische Last?
Fischsuppe hat die niedrigste glykämische Last aller Formen von Roher Kabeljau in dieser Datenbank (1 pro 100 g).
Prüfen Sie Fischsuppe in der Logi-App mit Ihrer Portion.
