Brühe mit frischen Kräutern
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Brühe mit frischen Kräutern hat einen glykämischen Index von 10, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 0 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.
Im Vergleich zu anderen vegetables liegt Brühe mit frischen Kräutern unter den niedrigsten beim glykämischen Index.
Brühe mit frischen Kräutern ist eine gute Wahl für Menschen, die Blutzucker, Insulinresistenz oder eine Low-GI-Diät kontrollieren.
Logi-Score: 10/10
Warum diese Bewertung?
- ✓ Sehr kalorienarm
- ✓ Hoher Gehalt an Antioxidantien und Mikronährstoffen
- ✓ Minimal verarbeitet
- ✗ Geringer Proteingehalt
- ✗ Niedriger Energiewert
Verarbeitungsgrad
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 8 kcal |
| Kohlenhydrate | 1.2g |
| Zucker (gesamt) | 0.5g |
| Natürlich | 0.5g |
| Zugesetzt | 0g |
| Ballaststoffe | 0.5g |
| Löslich | 0.2g |
| Unlöslich | 0.4g |
| Protein | 0.6g |
| Fett | 0.1g |
| Gesättigt | 0.02g |
| Ungesättigt | 0.05g |
| Natrium | 15mg |
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Brühe mit frischen Kräutern?
Brühe mit frischen Kräutern hat einen glykämischen Index von 10, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 0 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.
Ist Brühe mit frischen Kräutern gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Brühe mit frischen Kräutern hat einen niedrigen glykämischen Index (10) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Wie beeinflusst Brühe mit frischen Kräutern den Blutzucker?
Brühe mit frischen Kräutern hat eine glykämische Last von 0 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
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