Frische oder getrocknete kräuter
Niedriger GI
GL 1 pro typische Bund (100 g) · GL 1 pro 100 g
- Extrem niedrige glykämische Last
- Vernachlässigbare Kaloriendichte für ein Sättigungsgefühl
Frische oder getrocknete kräuter hat einen glykämischen Index von 5 (Niedrig). Eine typische Bund (100 g) ergibt eine glykämische Last von 1.
Geprüft am 06.08.2026 · Quellen: Logi Nutrition Team (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt, manuell geprüft) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
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Formen von Frische oder getrocknete kräuter
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Frische oder getrocknete kräuter ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Portionen
| Portion | Gramm | GL |
|---|---|---|
| 1 Esslöffel | 5 g | 0.1 |
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 30 kcal |
| Kohlenhydrate | 5 g |
| Zucker (gesamt) | 0.5 g |
| Natürlich | 0.5 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 3 g |
| Löslich | 1 g |
| Unlöslich | 2 g |
| Protein | 3 g |
| Fett | 0.5 g |
| Gesättigt | 0.1 g |
| Ungesättigt | 0.4 g |
| Natrium | 20 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Extrem niedrige glykämische Last
- Reich an nützlichen Phytonährstoffen und Antioxidantien
- Kein zugesetzter Zucker oder ungesunde Fette
- Vernachlässigbare Kaloriendichte für ein Sättigungsgefühl
- Begrenztes Mikronährstoffprofil als alleiniges Lebensmittel
Allergene
Kein EU-14-Allergen aufgeführt
Rezepte mit Frische oder getrocknete kräuter
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Frische oder getrocknete kräuter?
Frische oder getrocknete kräuter hat einen glykämischen Index von 5 (Niedrig). Eine typische Bund (100 g) hat eine glykämische Last von 1; pro 100 g beträgt die glykämische Last 1.
Ist Frische oder getrocknete kräuter gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Frische oder getrocknete kräuter hat einen niedrigen glykämischen Index (5) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Welche Form von Frische oder getrocknete kräuter hat die niedrigste glykämische Last?
Frische oder getrocknete kräuter hat die niedrigste glykämische Last aller Formen von Frische oder getrocknete kräuter in dieser Datenbank (1 pro 100 g).
Prüfen Sie Frische oder getrocknete kräuter in der Logi-App mit Ihrer Portion.
