Currywurst

GI 45 · NiedrigGL 6 / Stück3/10

Niedriger GI

45 GI

GL 6 pro typische Stück (120 g) · GL 5 pro 100 g

Logi-Score 3/10

Enthält Protein
Hoher Natriumgehalt

Currywurst hat einen glykämischen Index von 45 (Niedrig). Eine typische Stück (120 g) ergibt eine glykämische Last von 6.

Aktualisiert 10.11.2025 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden

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Currywurst ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.

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Nährwertangaben (pro 100g)

270

Kalorien

10 g

Kohlenhydrate

12 g

Protein

20 g

Fett

pro 100g

Kalorien	270 kcal
Kohlenhydrate	10 g
Zucker (gesamt)	4 g
Natürlich	1 g
Zugesetzt	3 g
Ballaststoffe	1 g
Löslich	0.3 g
Unlöslich	0.7 g
Protein	12 g
Fett	20 g
Gesättigt	7 g
Ungesättigt	11 g
Natrium	950 mg

Verarbeitungsgrad

90%

Stark verarbeitet

Warum diese Bewertung?

Enthält Protein
Liefert etwas Eisen
Hoher Natriumgehalt
Hochverarbeitet
Enthält zugesetzten Zucker

Allergene

Kein EU-14-Allergen aufgeführt

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Häufig gestellte Fragen

Was ist der glykämische Index von Currywurst?

Currywurst hat einen glykämischen Index von 45 (Niedrig). Eine typische Stück (120 g) hat eine glykämische Last von 6; pro 100 g beträgt die glykämische Last 5.

Ist Currywurst gut für Menschen mit Insulinresistenz?

Currywurst hat einen niedrigen glykämischen Index (45) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.

Welche Form von Schweinswurst hat die niedrigste glykämische Last?

Unter den Formen von Schweinswurst in dieser Datenbank hat Geflügelwürstchen die niedrigste glykämische Last (1 pro 100 g).

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