Trockenfleisch
Glykämischer Index noch nicht gemessen
- Sehr hoher Proteingehalt
- Hoher Natriumgehalt
Trockenfleisch hat noch keinen gemessenen glykämischen Index. Es enthält 1 g Kohlenhydrate pro 100 g.
Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Formen von Rindfleisch
- kein GI
Rindfleisch - GI 25 · GL 1 pro 100 g birria
Birria-Rindfleisch - Rindfleisch-BulgogiGI 45 · GL 3 pro 100 g bulgogi
- GI 35 · GL 3 pro 100 g rissole
Rindfleisch-Rissole - GI 40 · GL 4 pro 100 g chili
Rindfleisch-chili - GI 45 · GL 10 pro 100 g pie
Rinderpastete - GI 60 · GL 13 pro 100 g pilaf
Rindfleisch-pilaw - +24 weitere
Logi · Insulinresistenz managen
Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung
Trockenfleisch ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 190 kcal |
| Kohlenhydrate | 1 g |
| Zucker (gesamt) | 0 g |
| Natürlich | 0 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 0 g |
| Löslich | 0 g |
| Unlöslich | 0 g |
| Protein | 39 g |
| Fett | 3 g |
| Gesättigt | 1.2 g |
| Ungesättigt | 1.8 g |
| Natrium | 1800 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Sehr hoher Proteingehalt
- Wenig Fett und Kohlenhydrate
- Kein Zuckerzusatz
- Hoher Natriumgehalt
- Mäßig verarbeitet
- Kein Ballaststoffgehalt
Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Trockenfleisch?
Der glykämische Index von Trockenfleisch wurde noch nicht gemessen. Es enthält 1 g Kohlenhydrate pro 100 g.
Ist Trockenfleisch gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Der glykämische Index von Trockenfleisch ist nicht gemessen. Bei 1 g Kohlenhydraten pro 100 g auf die Portionsgröße achten.
Welche Form von Rindfleisch hat die niedrigste glykämische Last?
Unter den Formen von Rindfleisch in dieser Datenbank hat Birria-Rindfleisch die niedrigste glykämische Last (1 pro 100 g).
Prüfen Sie Trockenfleisch in der Logi-App mit Ihrer Portion.
