Fleischwurst
Niedriger GI
GL 0.3 pro 100 g
- Proteinquelle
- Hoher Natriumgehalt
Fleischwurst hat einen glykämischen Index von 10 (Niedrig).
Aktualisiert 30.06.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
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Fleischwurst ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 260 kcal |
| Kohlenhydrate | 2.5 g |
| Zucker (gesamt) | 1.5 g |
| Natürlich | 0.5 g |
| Zugesetzt | 1 g |
| Ballaststoffe | 0.5 g |
| Löslich | 0.2 g |
| Unlöslich | 0.3 g |
| Protein | 12 g |
| Fett | 23 g |
| Gesättigt | 8 g |
| Ungesättigt | 13 g |
| Natrium | 950 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Proteinquelle
- Enthält einige ungesättigte Fettsäuren
- Hoher Natriumgehalt
- Hoher Gehalt an gesättigten Fettsäuren
- Stark verarbeitet
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Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Fleischwurst?
Fleischwurst hat einen glykämischen Index von 10 (Niedrig) und eine glykämische Last von 0.3 pro 100 g.
Ist Fleischwurst gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Fleischwurst hat einen niedrigen glykämischen Index (10) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Welche Form von Bologna hat die niedrigste glykämische Last?
Fleischwurst hat die niedrigste glykämische Last aller Formen von Bologna in dieser Datenbank (0.3 pro 100 g).
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