Kokosmilchschaum
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Kokosmilchschaum hat einen glykämischen Index von 10, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 1 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.
Im Vergleich zu anderen sweets liegt Kokosmilchschaum unter den niedrigsten beim glykämischen Index.
Kokosmilchschaum ist eine gute Wahl für Menschen, die Blutzucker, Insulinresistenz oder eine Low-GI-Diät kontrollieren.
Logi-Score: 6/10
Warum diese Bewertung?
- ✓ Niedriger glykämischer Index
- ✓ Kein zugesetzter Zucker
- ✓ Faserquelle
- ✗ Mäßiger Gehalt an gesättigten Fetten
- ✗ Niedriger Proteingehalt
- ✗ Verarbeitetes Produkt
Verarbeitungsgrad
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 120 kcal |
| Kohlenhydrate | 7g |
| Zucker (gesamt) | 2g |
| Natürlich | 2.0g |
| Zugesetzt | 0g |
| Ballaststoffe | 2g |
| Löslich | 0.6g |
| Unlöslich | 1.4g |
| Protein | 1g |
| Fett | 10g |
| Gesättigt | 9g |
| Ungesättigt | 1g |
| Natrium | 20mg |
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Kokosmilchschaum?
Kokosmilchschaum hat einen glykämischen Index von 10, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 1 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.
Ist Kokosmilchschaum gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Kokosmilchschaum hat einen niedrigen glykämischen Index (10) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Wie beeinflusst Kokosmilchschaum den Blutzucker?
Kokosmilchschaum hat eine glykämische Last von 1 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
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