Geröstetes, zerdrücktes Auberginenpüree
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Geröstetes, zerdrücktes Auberginenpüree hat einen glykämischen Index von 25, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 2 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.
Im Vergleich zu anderen vegetables liegt Geröstetes, zerdrücktes Auberginenpüree unter den niedrigsten beim glykämischen Index.
Geröstetes, zerdrücktes Auberginenpüree ist eine gute Wahl für Menschen, die Blutzucker, Insulinresistenz oder eine Low-GI-Diät kontrollieren.
Logi-Score: 8/10
Warum diese Bewertung?
Verarbeitungsgrad
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 80 kcal |
| Kohlenhydrate | 10g |
| Zucker (gesamt) | 4g |
| Natürlich | 4.0g |
| Zugesetzt | 0g |
| Ballaststoffe | 4g |
| Löslich | 1.2g |
| Unlöslich | 2.8g |
| Protein | 2.5g |
| Fett | 3.5g |
| Gesättigt | 0.5g |
| Ungesättigt | 3g |
| Natrium | 300mg |
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Geröstetes, zerdrücktes Auberginenpüree?
Geröstetes, zerdrücktes Auberginenpüree hat einen glykämischen Index von 25, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 2 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.
Ist Geröstetes, zerdrücktes Auberginenpüree gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Geröstetes, zerdrücktes Auberginenpüree hat einen niedrigen glykämischen Index (25) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Wie beeinflusst Geröstetes, zerdrücktes Auberginenpüree den Blutzucker?
Geröstetes, zerdrücktes Auberginenpüree hat eine glykämische Last von 2 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
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