Sellerieknolle

GI 35 · NiedrigGL 3 / 100 g9/10

Niedriger GI

35 GI

GL 3 pro 100 g

Logi-Score 9/10

Sellerieknolle hat einen glykämischen Index von 35, niedriger als reines Pastinake (52).

Aktualisiert 16.10.2025 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden

Logi · Insulinresistenz managen

Sellerieknolle ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.

Kalorien

9.2 g

Kohlenhydrate

1.5 g

Protein

0.3 g

Fett

pro 100g

30%

Minimal

Warum diese Bewertung?

Enthält: sellerie

Was ist der glykämische Index von Sellerieknolle?

Sellerieknolle hat einen glykämischen Index von 35 (Niedrig) und eine glykämische Last von 3 pro 100 g.

Ist Sellerieknolle gut für Menschen mit Insulinresistenz?

Sellerieknolle hat einen niedrigen glykämischen Index (35) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.

Welche Form von Pastinake hat die niedrigste glykämische Last?

Unter den Formen von Pastinake in dieser Datenbank hat Selleriegratin die niedrigste glykämische Last (2 pro 100 g).

Prüfen Sie Sellerieknolle in der Logi-App mit Ihrer Portion.