Sellerie-Pommes in Olivenöl gebacken
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Sellerie-Pommes in Olivenöl gebacken hat einen glykämischen Index von 35, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 5 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.
Im Vergleich zu anderen vegetables liegt Sellerie-Pommes in Olivenöl gebacken unter den niedrigsten beim glykämischen Index.
Sellerie-Pommes in Olivenöl gebacken ist eine gute Wahl für Menschen, die Blutzucker, Insulinresistenz oder eine Low-GI-Diät kontrollieren.
Logi-Score: 8/10
Warum diese Bewertung?
- ✓ Niedriger Gehalt an gesättigten Fettsäuren
- ✓ Hoher Ballaststoffgehalt
- ✓ Niedriger glykämischer Index
- ✗ Enthält eine geringe Menge Fett aus Olivenöl
- ✗ Mäßiger Natriumgehalt
Verarbeitungsgrad
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 95 kcal |
| Kohlenhydrate | 13g |
| Zucker (gesamt) | 2.5g |
| Natürlich | 2.5g |
| Zugesetzt | 0g |
| Ballaststoffe | 3.5g |
| Löslich | 1.1g |
| Unlöslich | 2.4g |
| Protein | 1.5g |
| Fett | 4g |
| Gesättigt | 0.6g |
| Ungesättigt | 3.4g |
| Natrium | 60mg |
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Sellerie-Pommes in Olivenöl gebacken?
Sellerie-Pommes in Olivenöl gebacken hat einen glykämischen Index von 35, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 5 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.
Ist Sellerie-Pommes in Olivenöl gebacken gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Sellerie-Pommes in Olivenöl gebacken hat einen niedrigen glykämischen Index (35) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Wie beeinflusst Sellerie-Pommes in Olivenöl gebacken den Blutzucker?
Sellerie-Pommes in Olivenöl gebacken hat eine glykämische Last von 5 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
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