Natürlicher süßstoff

Natürlicher süßstoff

GI 55 · Mittel GL 45 · Hoch Score 3/10

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Natürlicher süßstoff hat einen glykämischen Index von 55, was es als Lebensmittel mit mittelem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 45 pro 100g hat es einen erheblichenen Einfluss auf den Blutzucker.

Im Vergleich zu anderen sweets liegt Natürlicher süßstoff über dem Durchschnitt beim glykämischen Index.

Natürlicher süßstoff ist in Maßen geeignet für Menschen, die ihren Blutzuckerspiegel überwachen.

Glykämischer Index 55
Mittel GI
Mäßige Auswirkung auf Blutzucker
Glykämische Last 45
Hoch GL
Erhebliche Auswirkung auf Blutzucker
300
Kalorien
82g
Kohlenhydrate
0.3g
Protein
0g
Fett

Logi-Score: 3/10

Warum diese Bewertung?

  • ✓ Keine zugesetzten Zuckers
  • ✓ Niedriger Verarbeitungsgrad
  • ✗ Hoher glykämischer Index
  • ✗ Hoher Gesamtzuckergehalt
  • ✗ Sehr niedriger Ballaststoffgehalt

Verarbeitungsgrad

25%
Minimal

Nährwertangaben (pro 100g)

Kalorien300 kcal
Kohlenhydrate82g
Zucker (gesamt)82g
Natürlich82.0g
Zugesetzt0g
Ballaststoffe0.2g
Löslich0.1g
Unlöslich0.1g
Protein0.3g
Fett0g
Gesättigt0g
Ungesättigt0g
Natrium10mg

Häufig gestellte Fragen

Was ist der glykämische Index von Natürlicher süßstoff?

Natürlicher süßstoff hat einen glykämischen Index von 55, was es als Lebensmittel mit mittelem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 45 pro 100g hat es einen erheblichenen Einfluss auf den Blutzucker.

Ist Natürlicher süßstoff gut für Menschen mit Insulinresistenz?

Natürlicher süßstoff hat einen mittleren glykämischen Index (55). Menschen mit Insulinresistenz können es in Maßen verzehren.

Wie beeinflusst Natürlicher süßstoff den Blutzucker?

Natürlicher süßstoff hat eine glykämische Last von 45 pro 100g, was einen erheblichenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.

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