Adaptogen-mischung
Niedriger GI
GL 0.7 pro typische Teelöffel (5 g) · GL 13.8 pro 100 g
- Hoher Ballaststoffgehalt
- Mäßig verarbeitet
Adaptogen-mischung hat einen glykämischen Index von 25 (Niedrig). Eine typische Teelöffel (5 g) ergibt eine glykämische Last von 0.7.
Aktualisiert 05.01.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
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Adaptogen-mischung ist eines der 11.150 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 280 kcal |
| Kohlenhydrate | 55 g |
| Zucker (gesamt) | 6 g |
| Natürlich | 6 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 18 g |
| Löslich | 5.4 g |
| Unlöslich | 12.6 g |
| Protein | 8 g |
| Fett | 2 g |
| Gesättigt | 0.5 g |
| Ungesättigt | 1.5 g |
| Natrium | 30 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Hoher Ballaststoffgehalt
- Enthält bioaktive Pflanzenstoffe
- Mäßig verarbeitet
- Begrenzter Proteingehalt
Glykämische Last einer Mahlzeit mit Adaptogen-mischung berechnen
Allergene
Kein EU-14-Allergen aufgeführt
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Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Adaptogen-mischung?
Adaptogen-mischung hat einen glykämischen Index von 25 (Niedrig). Eine typische Teelöffel (5 g) hat eine glykämische Last von 0.7; pro 100 g beträgt die glykämische Last 13.8.
Ist Adaptogen-mischung gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Adaptogen-mischung hat einen niedrigen glykämischen Index (25) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Wie beeinflusst Adaptogen-mischung den Blutzucker?
Adaptogen-mischung hat eine glykämische Last von 13.8 pro 100g, was einen mäßigenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
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