Trennmittelmischung (Kartoffelstärke, Tapiokastärke)

GI 85 · HochGL 74 / 100 g3/10

Hoher GI

85 GI

GL 74 pro 100 g

Logi-Score 3/10

Sehr geringer Fettgehalt
Sehr hoher glykämischer Index und hohe glykämische Last

Trennmittelmischung (Kartoffelstärke, Tapiokastärke) hat einen glykämischen Index von 85 (Hoch).

Aktualisiert 13.07.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden

Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung

Trennmittelmischung (Kartoffelstärke, Tapiokastärke) ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.

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Nährwertangaben (pro 100g)

350

Kalorien

87 g

Kohlenhydrate

0.2 g

Protein

0.1 g

Fett

pro 100g

Kalorien	350 kcal
Kohlenhydrate	87 g
Zucker (gesamt)	0.2 g
Natürlich	0.2 g
Zugesetzt	0 g
Ballaststoffe	1 g
Löslich	0.3 g
Unlöslich	0.7 g
Protein	0.2 g
Fett	0.1 g
Gesättigt	0 g
Ungesättigt	0.1 g
Natrium	5 mg

Verarbeitungsgrad

65%

Stark verarbeitet

Warum diese Bewertung?

Sehr geringer Fettgehalt
Kein zugesetzter Zucker
Sehr hoher glykämischer Index und hohe glykämische Last
Minimaler Ballaststoff- und Proteingehalt
Hochgradig raffinierte Kohlenhydrate

Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach

Häufig gestellte Fragen

Was ist der glykämische Index von Trennmittelmischung (Kartoffelstärke, Tapiokastärke)?

Trennmittelmischung (Kartoffelstärke, Tapiokastärke) hat einen glykämischen Index von 85 (Hoch) und eine glykämische Last von 74 pro 100 g.

Ist Trennmittelmischung (Kartoffelstärke, Tapiokastärke) gut für Menschen mit Insulinresistenz?

Trennmittelmischung (Kartoffelstärke, Tapiokastärke) hat einen hohen glykämischen Index (85). Menschen mit Insulinresistenz sollten den Verzehr einschränken.

Wie beeinflusst Trennmittelmischung (Kartoffelstärke, Tapiokastärke) den Blutzucker?

Trennmittelmischung (Kartoffelstärke, Tapiokastärke) hat eine glykämische Last von 74 pro 100g, was einen erheblichenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.

Prüfen Sie Trennmittelmischung (Kartoffelstärke, Tapiokastärke) in der Logi-App mit Ihrer Portion.