Hausgemachte Hühnerbrühe mit Vollkornnudeln
Niedriger GI
GL 3.8 pro typische Tasse (150 g) · GL 2.5 pro 100 g
- Niedrige Fettgehalt
- Natriumgehalt
Hausgemachte Hühnerbrühe mit Vollkornnudeln hat einen glykämischen Index von 45 (Niedrig). Eine typische Tasse (150 g) ergibt eine glykämische Last von 3.8.
Aktualisiert 03.01.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Logi · Insulinresistenz managen
Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung
Hausgemachte Hühnerbrühe mit Vollkornnudeln ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 45 kcal |
| Kohlenhydrate | 5.5 g |
| Zucker (gesamt) | 0.8 g |
| Natürlich | 0.8 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 0.7 g |
| Löslich | 0.2 g |
| Unlöslich | 0.5 g |
| Protein | 3.2 g |
| Fett | 1.2 g |
| Gesättigt | 0.3 g |
| Ungesättigt | 0.7 g |
| Natrium | 320 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Niedrige Fettgehalt
- Quelle für Protein und Ballaststoffe
- Niedriger glykämischer Index
- Natriumgehalt
- Mäßiger Verarbeitungsgrad
- Niedriger Ballaststoffgehalt pro Portion
Allergene
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Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Hausgemachte Hühnerbrühe mit Vollkornnudeln?
Hausgemachte Hühnerbrühe mit Vollkornnudeln hat einen glykämischen Index von 45 (Niedrig). Eine typische Tasse (150 g) hat eine glykämische Last von 3.8; pro 100 g beträgt die glykämische Last 2.5.
Ist Hausgemachte Hühnerbrühe mit Vollkornnudeln gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Hausgemachte Hühnerbrühe mit Vollkornnudeln hat einen niedrigen glykämischen Index (45) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Wie beeinflusst Hausgemachte Hühnerbrühe mit Vollkornnudeln den Blutzucker?
Hausgemachte Hühnerbrühe mit Vollkornnudeln hat eine glykämische Last von 2.5 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
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