Ballaststoff (isoliert)
Niedriger GI
GL 4.5 pro 100 g
- Extrem niedrige glykämische Last
- Hochverarbeiteter/isolierter Inhaltsstoff
Ballaststoff (isoliert) hat einen glykämischen Index von 5 (Niedrig).
Aktualisiert 04.07.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Logi · Insulinresistenz managen
Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung
Ballaststoff (isoliert) ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 200 kcal |
| Kohlenhydrate | 90 g |
| Zucker (gesamt) | 0 g |
| Natürlich | 0 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 90 g |
| Löslich | 27 g |
| Unlöslich | 63 g |
| Protein | 0 g |
| Fett | 0 g |
| Gesättigt | 0 g |
| Ungesättigt | 0 g |
| Natrium | 10 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Extrem niedrige glykämische Last
- Hoher Gesamtfasergehalt
- Null Zucker- und Fettgehalt
- Hochverarbeiteter/isolierter Inhaltsstoff
- Mangel an Mikronährstoffen und sekundären Pflanzenstoffen
- Mögliche Verdauungsbeschwerden bei hoher Dosierung
Allergene
Kein EU-14-Allergen aufgeführt
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Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Ballaststoff (isoliert)?
Ballaststoff (isoliert) hat einen glykämischen Index von 5 (Niedrig) und eine glykämische Last von 4.5 pro 100 g.
Ist Ballaststoff (isoliert) gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Ballaststoff (isoliert) hat einen niedrigen glykämischen Index (5) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Wie beeinflusst Ballaststoff (isoliert) den Blutzucker?
Ballaststoff (isoliert) hat eine glykämische Last von 4.5 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
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