Dillsamen
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Dillsamen hat einen glykämischen Index von 0, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 0 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.
Im Vergleich zu anderen other liegt Dillsamen unter den niedrigsten beim glykämischen Index.
Dillsamen ist eine gute Wahl für Menschen, die Blutzucker, Insulinresistenz oder eine Low-GI-Diät kontrollieren.
Logi-Score: 8/10
Warum diese Bewertung?
- ✓ Sehr hoher Ballaststoffgehalt
- ✓ Reich an pflanzlichem Protein
- ✓ Enthält gesunde ungesättigte Fettsäuren
- ✗ Hohe Kaloriendichte
- ✗ Keine signifikante Vitaminquelle
- ✗ Kann bei empfindlichen Personen Allergien auslösen
Verarbeitungsgrad
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 305 kcal |
| Kohlenhydrate | 55.2g |
| Zucker (gesamt) | 0g |
| Natürlich | 0.0g |
| Zugesetzt | 0g |
| Ballaststoffe | 21.1g |
| Löslich | 6.3g |
| Unlöslich | 14.8g |
| Protein | 15.98g |
| Fett | 14.5g |
| Gesättigt | 0.7g |
| Ungesättigt | 13.8g |
| Natrium | 20mg |
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Dillsamen?
Dillsamen hat einen glykämischen Index von 0, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 0 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.
Ist Dillsamen gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Dillsamen hat einen niedrigen glykämischen Index (0) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Wie beeinflusst Dillsamen den Blutzucker?
Dillsamen hat eine glykämische Last von 0 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
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