Dillsamen
Kein glykämischer Index8/10
Glykämischer Index noch nicht gemessen
55.2 g Kohlenhydrate pro 100 g
Logi-Score 8/10
- Sehr hoher Ballaststoffgehalt
- Hohe Kaloriendichte
Dillsamen hat noch keinen gemessenen glykämischen Index. Es enthält 55.2 g Kohlenhydrate pro 100 g.
Aktualisiert 30.03.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Logi · Insulinresistenz managen
Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung
Dillsamen ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
305
Kalorien
55.2 g
Kohlenhydrate
15.98 g
Protein
14.5 g
Fett
pro 100g
| Kalorien | 305 kcal |
| Kohlenhydrate | 55.2 g |
| Zucker (gesamt) | 0 g |
| Natürlich | 0 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 21.1 g |
| Löslich | 6.3 g |
| Unlöslich | 14.8 g |
| Protein | 15.98 g |
| Fett | 14.5 g |
| Gesättigt | 0.7 g |
| Ungesättigt | 13.8 g |
| Natrium | 20 mg |
Verarbeitungsgrad
25%
Minimal
Warum diese Bewertung?
- Sehr hoher Ballaststoffgehalt
- Reich an pflanzlichem Protein
- Enthält gesunde ungesättigte Fettsäuren
- Hohe Kaloriendichte
- Keine signifikante Vitaminquelle
- Kann bei empfindlichen Personen Allergien auslösen
Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Dillsamen?
Der glykämische Index von Dillsamen wurde noch nicht gemessen. Es enthält 55.2 g Kohlenhydrate pro 100 g.
Ist Dillsamen gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Der glykämische Index von Dillsamen ist nicht gemessen. Bei 55.2 g Kohlenhydraten pro 100 g auf die Portionsgröße achten.
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