Diindolylmethan (dim)
Glykämischer Index noch nicht gemessen
- Sehr kalorien- und kohlenhydratarm
- Arm an Ballaststoffen und Eiweiß
Diindolylmethan (dim) hat noch keinen gemessenen glykämischen Index. Es enthält 1 g Kohlenhydrate pro 100 g.
Aktualisiert 19.10.2025 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Stattdessen
- GL 1 pro 100 g Brokkoli enthält ähnliche vorteilhafte Verbindungen wie DIM, jedoch mit zusätzlicher Ballaststoffe, Vitaminen und weiteren Nährstoffen zur Unterstützung der Insulinempfindlichkeit.
Brokkoli - GL 1 pro 100 g Rosenkohl bietet natürliche Quellen von Indolen sowie Ballaststoffen und Mikronährstoffen, die die glykämische Kontrolle unterstützen.
Rosenkohl - GL 1 pro 100 g Grünkohl liefert eine breite Palette von Nährstoffen und Ballaststoffen für eine verbesserte Stoffwechselgesundheit im Vergleich zu isoliertem DIM.
Grünkohl
Logi · Insulinresistenz managen
Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung
Diindolylmethan (dim) ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 5 kcal |
| Kohlenhydrate | 1 g |
| Zucker (gesamt) | 0 g |
| Natürlich | 0 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 0 g |
| Löslich | 0 g |
| Unlöslich | 0 g |
| Protein | 0 g |
| Fett | 0 g |
| Gesättigt | 0 g |
| Ungesättigt | 0 g |
| Natrium | 1 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Sehr kalorien- und kohlenhydratarm
- Keine zugesetzten Zucker oder Fette
- Minimale Verarbeitung
- Arm an Ballaststoffen und Eiweiß
- Begrenzte Mikronährstoffe
- Fehlt direkter glykämischer Einfluss
Allergene
Kein EU-14-Allergen aufgeführt
Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Diindolylmethan (dim)?
Der glykämische Index von Diindolylmethan (dim) wurde noch nicht gemessen. Es enthält 1 g Kohlenhydrate pro 100 g.
Ist Diindolylmethan (dim) gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Der glykämische Index von Diindolylmethan (dim) ist nicht gemessen. Bei 1 g Kohlenhydraten pro 100 g auf die Portionsgröße achten.
Prüfen Sie Diindolylmethan (dim) in der Logi-App mit Ihrer Portion.
