Dijon-senf
Niedriger GI
GL 0.3 pro typische Esslöffel (15 g) · GL 2 pro 100 g
- Niedrige glykämische Last
- Sehr hoher Natriumgehalt
Dijon-senf hat einen glykämischen Index von 35 (Niedrig). Eine typische Esslöffel (15 g) ergibt eine glykämische Last von 0.3.
Geprüft am 06.08.2026 · Quellen: USDA FoodData Central #326698 , Logi Nutrition Team · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Stattdessen
Formen von Dijon-senf
Logi · Insulinresistenz managen
Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung
Dijon-senf ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Portionen
| Portion | Gramm | GL |
|---|---|---|
| 1 Teelöffel | 5 g | 0.1 |
| 1 Esslöffel | 15 g | 0.3 |
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 66 kcal |
| Kohlenhydrate | 5.8 g |
| Zucker (gesamt) | 2.8 g |
| Natürlich | 2.8 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 3.3 g |
| Löslich | 1 g |
| Unlöslich | 2.3 g |
| Protein | 4.4 g |
| Fett | 4 g |
| Gesättigt | 0.2 g |
| Ungesättigt | 3.8 g |
| Natrium | 1100 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Niedrige glykämische Last
- Minimaler Zuckerzusatz
- Sehr hoher Natriumgehalt
- Enthält verarbeitete Zusatzstoffe/Konservierungsmittel
Allergene
Rezepte mit Dijon-senf
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Dijon-senf?
Dijon-senf hat einen glykämischen Index von 35 (Niedrig). Eine typische Esslöffel (15 g) hat eine glykämische Last von 0.3; pro 100 g beträgt die glykämische Last 2.
Ist Dijon-senf gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Dijon-senf hat einen niedrigen glykämischen Index (35) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Welche Form von Dijon-senf hat die niedrigste glykämische Last?
Dijon-senf hat die niedrigste glykämische Last aller Formen von Dijon-senf in dieser Datenbank (2 pro 100 g).
Prüfen Sie Dijon-senf in der Logi-App mit Ihrer Portion.
