Frischer ganzer Kabeljau
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Frischer ganzer Kabeljau hat einen glykämischen Index von 0, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 0 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.
Im Vergleich zu anderen seafood liegt Frischer ganzer Kabeljau unter den niedrigsten beim glykämischen Index.
Frischer ganzer Kabeljau ist eine gute Wahl für Menschen, die Blutzucker, Insulinresistenz oder eine Low-GI-Diät kontrollieren.
Logi-Score: 9/10
Warum diese Bewertung?
- ✓ Hoher Proteingehalt
- ✓ Niedriger Natriumgehalt
- ✓ Sehr niedriger Fettgehalt
- ✗ Kein Ballaststoff
- ✗ Wenig gesunde Fette
Verarbeitungsgrad
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 82 kcal |
| Kohlenhydrate | 0g |
| Zucker (gesamt) | 0g |
| Natürlich | 0.0g |
| Zugesetzt | 0g |
| Ballaststoffe | 0g |
| Löslich | 0g |
| Unlöslich | 0g |
| Protein | 18g |
| Fett | 0.7g |
| Gesättigt | 0.1g |
| Ungesättigt | 0.2g |
| Natrium | 54mg |
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Frischer ganzer Kabeljau?
Frischer ganzer Kabeljau hat einen glykämischen Index von 0, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 0 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.
Ist Frischer ganzer Kabeljau gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Frischer ganzer Kabeljau hat einen niedrigen glykämischen Index (0) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Wie beeinflusst Frischer ganzer Kabeljau den Blutzucker?
Frischer ganzer Kabeljau hat eine glykämische Last von 0 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
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