Frisches Kabeljaufilet
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Frisches Kabeljaufilet hat einen glykämischen Index von 0, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 0 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.
Im Vergleich zu anderen seafood liegt Frisches Kabeljaufilet unter den niedrigsten beim glykämischen Index.
Frisches Kabeljaufilet ist eine gute Wahl für Menschen, die Blutzucker, Insulinresistenz oder eine Low-GI-Diät kontrollieren.
Logi-Score: 9/10
Warum diese Bewertung?
- ✓ Hoher Proteingehalt
- ✓ Wenig Fett und Natrium
- ✓ Keine Kohlenhydrate oder Zucker
- ✗ Niedriger Ballaststoffgehalt
- ✗ Minimale gesunde Fette
Verarbeitungsgrad
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 82 kcal |
| Kohlenhydrate | 0g |
| Zucker (gesamt) | 0g |
| Natürlich | 0.0g |
| Zugesetzt | 0g |
| Ballaststoffe | 0g |
| Löslich | 0g |
| Unlöslich | 0g |
| Protein | 18g |
| Fett | 0.7g |
| Gesättigt | 0.1g |
| Ungesättigt | 0.2g |
| Natrium | 54mg |
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Frisches Kabeljaufilet?
Frisches Kabeljaufilet hat einen glykämischen Index von 0, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 0 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.
Ist Frisches Kabeljaufilet gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Frisches Kabeljaufilet hat einen niedrigen glykämischen Index (0) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Wie beeinflusst Frisches Kabeljaufilet den Blutzucker?
Frisches Kabeljaufilet hat eine glykämische Last von 0 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
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