frisches Thunfischsteak
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frisches Thunfischsteak hat einen glykämischen Index von 0, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 0 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.
Im Vergleich zu anderen seafood liegt frisches Thunfischsteak unter den niedrigsten beim glykämischen Index.
frisches Thunfischsteak ist eine gute Wahl für Menschen, die Blutzucker, Insulinresistenz oder eine Low-GI-Diät kontrollieren.
Logi-Score: 9/10
Warum diese Bewertung?
- ✓ Hoher Proteingehalt
- ✓ Reich an Omega-3-Fettsäuren
- ✓ Niedriger Kohlenhydratgehalt
- ✗ Enthält etwas gesättigte Fettsäuren
- ✗ Möglicher Quecksilbergehalt
Verarbeitungsgrad
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 132 kcal |
| Kohlenhydrate | 0g |
| Zucker (gesamt) | 0g |
| Natürlich | 0.0g |
| Zugesetzt | 0g |
| Ballaststoffe | 0g |
| Löslich | 0g |
| Unlöslich | 0g |
| Protein | 23.3g |
| Fett | 4.4g |
| Gesättigt | 1.3g |
| Ungesättigt | 3.1g |
| Natrium | 39mg |
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von frisches Thunfischsteak?
frisches Thunfischsteak hat einen glykämischen Index von 0, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 0 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.
Ist frisches Thunfischsteak gut für Menschen mit Insulinresistenz?
frisches Thunfischsteak hat einen niedrigen glykämischen Index (0) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Wie beeinflusst frisches Thunfischsteak den Blutzucker?
frisches Thunfischsteak hat eine glykämische Last von 0 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
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