Gedämpfte Miesmuscheln

GI 0 · Niedrig GL 0 · Niedrig Score 9/10

Logi · Insulinresistenz managen

Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung

Logi scannt Ihre Mahlzeiten, berechnet die glykämische Last in Echtzeit und zeigt genau, wie jede Zutat Ihren Blutzucker beeinflusst.

Kostenlos starten →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen

Gedämpfte Miesmuscheln hat einen glykämischen Index von 0, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 0 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.

Im Vergleich zu anderen seafood liegt Gedämpfte Miesmuscheln unter den niedrigsten beim glykämischen Index.

Gedämpfte Miesmuscheln ist eine gute Wahl für Menschen, die Blutzucker, Insulinresistenz oder eine Low-GI-Diät kontrollieren.

Glykämischer Index 0
Niedrig GI
Am besten für Blutzuckerkontrolle
Glykämische Last 0
Niedrig GL
Minimale Auswirkung auf Blutzucker
86
Kalorien
3.7g
Kohlenhydrate
11.9g
Protein
2.2g
Fett

Logi-Score: 9/10

Warum diese Bewertung?

  • ✓ Hoher Proteingehalt
  • ✓ Reich an Vitaminen und Mineralstoffen
  • ✓ Arm an gesättigten Fettsäuren
  • ✗ Mäßiger Natriumgehalt
  • ✗ Keine Ballaststoffe

Verarbeitungsgrad

25%
Minimal

Nährwertangaben (pro 100g)

Kalorien86 kcal
Kohlenhydrate3.7g
Zucker (gesamt)0g
Natürlich0.0g
Zugesetzt0g
Ballaststoffe0g
Löslich0g
Unlöslich0g
Protein11.9g
Fett2.2g
Gesättigt0.4g
Ungesättigt1.2g
Natrium286mg

Häufig gestellte Fragen

Was ist der glykämische Index von Gedämpfte Miesmuscheln?

Gedämpfte Miesmuscheln hat einen glykämischen Index von 0, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 0 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.

Ist Gedämpfte Miesmuscheln gut für Menschen mit Insulinresistenz?

Gedämpfte Miesmuscheln hat einen niedrigen glykämischen Index (0) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.

Wie beeinflusst Gedämpfte Miesmuscheln den Blutzucker?

Gedämpfte Miesmuscheln hat eine glykämische Last von 0 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.

Logi · Insulinresistenz managen

Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung

Logi scannt Ihre Mahlzeiten, berechnet die glykämische Last in Echtzeit und zeigt genau, wie jede Zutat Ihren Blutzucker beeinflusst.

Kostenlos starten →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen
← Zurück zur Startseite