Käseravioli
Niedriger GI
GL 16.8 pro typische Stück (120 g) · GL 14 pro 100 g
- Moderater glykämischer Index
- Basis aus raffiniertem Weizenmehl
Käseravioli hat einen glykämischen Index von 50 (Niedrig). Eine typische Stück (120 g) ergibt eine glykämische Last von 16.8.
Aktualisiert 04.07.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Logi · Insulinresistenz managen
Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung
Käseravioli ist eines der 11.150 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 190 kcal |
| Kohlenhydrate | 28 g |
| Zucker (gesamt) | 2 g |
| Natürlich | 1.5 g |
| Zugesetzt | 0.5 g |
| Ballaststoffe | 2 g |
| Löslich | 0.6 g |
| Unlöslich | 1.4 g |
| Protein | 7 g |
| Fett | 5 g |
| Gesättigt | 2.5 g |
| Ungesättigt | 2 g |
| Natrium | 350 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Moderater glykämischer Index
- Enthält etwas Protein
- Wenig zugesetzter Zucker
- Basis aus raffiniertem Weizenmehl
- Hohe glykämische Last pro Portion
- Niedriges Protein-Kohlenhydrat-Verhältnis
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Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Käseravioli?
Käseravioli hat einen glykämischen Index von 50 (Niedrig). Eine typische Stück (120 g) hat eine glykämische Last von 16.8; pro 100 g beträgt die glykämische Last 14.
Ist Käseravioli gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Käseravioli hat einen niedrigen glykämischen Index (50) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Wie beeinflusst Käseravioli den Blutzucker?
Käseravioli hat eine glykämische Last von 14 pro 100g, was einen mäßigenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
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