Griechischer Vollfett-Joghurt mit Ube-Extrakt und gerösteten Mandelstiften
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Griechischer Vollfett-Joghurt mit Ube-Extrakt und gerösteten Mandelstiften hat einen glykämischen Index von 20, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 1 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.
Im Vergleich zu anderen dairy liegt Griechischer Vollfett-Joghurt mit Ube-Extrakt und gerösteten Mandelstiften unter den niedrigsten beim glykämischen Index.
Griechischer Vollfett-Joghurt mit Ube-Extrakt und gerösteten Mandelstiften ist eine gute Wahl für Menschen, die Blutzucker, Insulinresistenz oder eine Low-GI-Diät kontrollieren.
Logi-Score: 7/10
Warum diese Bewertung?
- ✓ Gute Proteinquelle
- ✓ Enthält gesunde Fette
- ✓ Niedrige glykämische Last
- ✗ Enthält gesättigte Fettsäuren
- ✗ Mäßig verarbeitet
- ✗ Geringer Ballaststoffgehalt
Verarbeitungsgrad
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 120 kcal |
| Kohlenhydrate | 5.5g |
| Zucker (gesamt) | 4.5g |
| Natürlich | 4.5g |
| Zugesetzt | 0g |
| Ballaststoffe | 1.2g |
| Löslich | 0.4g |
| Unlöslich | 0.8g |
| Protein | 6.5g |
| Fett | 7.5g |
| Gesättigt | 3.5g |
| Ungesättigt | 3.7g |
| Natrium | 45mg |
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Griechischer Vollfett-Joghurt mit Ube-Extrakt und gerösteten Mandelstiften?
Griechischer Vollfett-Joghurt mit Ube-Extrakt und gerösteten Mandelstiften hat einen glykämischen Index von 20, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 1 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.
Ist Griechischer Vollfett-Joghurt mit Ube-Extrakt und gerösteten Mandelstiften gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Griechischer Vollfett-Joghurt mit Ube-Extrakt und gerösteten Mandelstiften hat einen niedrigen glykämischen Index (20) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Wie beeinflusst Griechischer Vollfett-Joghurt mit Ube-Extrakt und gerösteten Mandelstiften den Blutzucker?
Griechischer Vollfett-Joghurt mit Ube-Extrakt und gerösteten Mandelstiften hat eine glykämische Last von 1 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
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