Mischung aus rohen Kakaonibs und rohen Mandeln
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Mischung aus rohen Kakaonibs und rohen Mandeln hat einen glykämischen Index von 10, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 1 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.
Im Vergleich zu anderen nuts liegt Mischung aus rohen Kakaonibs und rohen Mandeln unter den niedrigsten beim glykämischen Index.
Mischung aus rohen Kakaonibs und rohen Mandeln ist eine gute Wahl für Menschen, die Blutzucker, Insulinresistenz oder eine Low-GI-Diät kontrollieren.
Logi-Score: 9/10
Warum diese Bewertung?
- ✓ Hoher Ballaststoffgehalt
- ✓ Reich an gesunden Fetten
- ✓ Kein zugesetzter Zucker
- ✗ Hohe Kaloriendichte
- ✗ Mäßiger Gehalt an gesättigten Fettsäuren
- ✗ Niedriger Wassergehalt
Verarbeitungsgrad
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 570 kcal |
| Kohlenhydrate | 18g |
| Zucker (gesamt) | 3g |
| Natürlich | 3.0g |
| Zugesetzt | 0g |
| Ballaststoffe | 13g |
| Löslich | 3.9g |
| Unlöslich | 9.1g |
| Protein | 14g |
| Fett | 48g |
| Gesättigt | 10g |
| Ungesättigt | 36g |
| Natrium | 2mg |
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Mischung aus rohen Kakaonibs und rohen Mandeln?
Mischung aus rohen Kakaonibs und rohen Mandeln hat einen glykämischen Index von 10, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 1 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.
Ist Mischung aus rohen Kakaonibs und rohen Mandeln gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Mischung aus rohen Kakaonibs und rohen Mandeln hat einen niedrigen glykämischen Index (10) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Wie beeinflusst Mischung aus rohen Kakaonibs und rohen Mandeln den Blutzucker?
Mischung aus rohen Kakaonibs und rohen Mandeln hat eine glykämische Last von 1 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
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