Hagebuttenpulver (ganze frucht)
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Hagebuttenpulver (ganze frucht) hat einen glykämischen Index von 35, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 21 pro 100g hat es einen erheblichenen Einfluss auf den Blutzucker.
Im Vergleich zu anderen fruits liegt Hagebuttenpulver (ganze frucht) unter den niedrigsten beim glykämischen Index.
Hagebuttenpulver (ganze frucht) ist eine gute Wahl für Menschen, die Blutzucker, Insulinresistenz oder eine Low-GI-Diät kontrollieren.
Logi-Score: 7/10
Warum diese Bewertung?
- ✓ Sehr hoher Ballaststoffgehalt
- ✓ Niedriger glykämischer Index
- ✓ Kein zugesetzter Zucker
- ✗ Hoher Gesamzuckergehalt
- ✗ Mäßiger glykämischer Index
- ✗ Relativ hoher Kaloriengehalt
Verarbeitungsgrad
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 260 kcal |
| Kohlenhydrate | 60g |
| Zucker (gesamt) | 38g |
| Natürlich | 38.0g |
| Zugesetzt | 0g |
| Ballaststoffe | 38g |
| Löslich | 0g |
| Unlöslich | 0g |
| Protein | 2g |
| Fett | 1g |
| Gesättigt | 0.1g |
| Ungesättigt | 0.9g |
| Natrium | 5mg |
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Hagebuttenpulver (ganze frucht)?
Hagebuttenpulver (ganze frucht) hat einen glykämischen Index von 35, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 21 pro 100g hat es einen erheblichenen Einfluss auf den Blutzucker.
Ist Hagebuttenpulver (ganze frucht) gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Hagebuttenpulver (ganze frucht) hat einen niedrigen glykämischen Index (35) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Wie beeinflusst Hagebuttenpulver (ganze frucht) den Blutzucker?
Hagebuttenpulver (ganze frucht) hat eine glykämische Last von 21 pro 100g, was einen erheblichenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
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