Gedünstete blumenkohlröschen mit leichter käsesauce (pasta-ersatz)
Niedriger GI
GL 1.5 pro typische Tasse (150 g) · GL 1 pro 100 g
- Sehr niedrige glykämische Last und Index
- Mittlerer Natriumgehalt
Gedünstete blumenkohlröschen mit leichter käsesauce (pasta-ersatz) hat einen glykämischen Index von 20 (Niedrig). Eine typische Tasse (150 g) ergibt eine glykämische Last von 1.5.
Aktualisiert 26.12.2025 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
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Gedünstete blumenkohlröschen mit leichter käsesauce (pasta-ersatz) ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 55 kcal |
| Kohlenhydrate | 5.5 g |
| Zucker (gesamt) | 2.2 g |
| Natürlich | 2.2 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 2.2 g |
| Löslich | 0.7 g |
| Unlöslich | 1.5 g |
| Protein | 3.2 g |
| Fett | 2.5 g |
| Gesättigt | 1.3 g |
| Ungesättigt | 1.2 g |
| Natrium | 210 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Sehr niedrige glykämische Last und Index
- Guter Ballaststoff- und Proteingehalt
- Minimale Verarbeitung
- Mittlerer Natriumgehalt
- Enthält gesättigte Fettsäuren
Allergene
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Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Gedünstete blumenkohlröschen mit leichter käsesauce (pasta-ersatz)?
Gedünstete blumenkohlröschen mit leichter käsesauce (pasta-ersatz) hat einen glykämischen Index von 20 (Niedrig). Eine typische Tasse (150 g) hat eine glykämische Last von 1.5; pro 100 g beträgt die glykämische Last 1.
Ist Gedünstete blumenkohlröschen mit leichter käsesauce (pasta-ersatz) gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Gedünstete blumenkohlröschen mit leichter käsesauce (pasta-ersatz) hat einen niedrigen glykämischen Index (20) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Wie beeinflusst Gedünstete blumenkohlröschen mit leichter käsesauce (pasta-ersatz) den Blutzucker?
Gedünstete blumenkohlröschen mit leichter käsesauce (pasta-ersatz) hat eine glykämische Last von 1 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
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