Mandeln mit zartbitterschokolade überzogen

GI 20 · NiedrigGL 6 / Stück6/10

Niedriger GI

20 GI

GL 6 pro typische Stück (120 g) · GL 5 pro 100 g

Logi-Score 6/10

Niedriger Zuckergehalt
Hoher Kaloriengehalt

Mandeln mit zartbitterschokolade überzogen hat einen glykämischen Index von 20 (Niedrig). Eine typische Stück (120 g) ergibt eine glykämische Last von 6.

Aktualisiert 18.10.2025 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden

Logi · Insulinresistenz managen

Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung

Mandeln mit zartbitterschokolade überzogen ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.

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Nährwertangaben (pro 100g)

520

Kalorien

25 g

Kohlenhydrate

13 g

Protein

40 g

Fett

pro 100g

Kalorien	520 kcal
Kohlenhydrate	25 g
Zucker (gesamt)	4 g
Natürlich	4 g
Zugesetzt	0 g
Ballaststoffe	10 g
Löslich	3 g
Unlöslich	7 g
Protein	13 g
Fett	40 g
Gesättigt	13 g
Ungesättigt	25 g
Natrium	10 mg

Verarbeitungsgrad

75%

Stark verarbeitet

Warum diese Bewertung?

Niedriger Zuckergehalt
Hoher Ballaststoffgehalt
Quelle gesunder Fette
Hoher Kaloriengehalt
Hoher Gehalt an gesättigten Fetten
Verarbeitetes Produkt

Allergene

Enthält: schalenfrüchte

Kann enthalten: milchsoja

Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach

Häufig gestellte Fragen

Was ist der glykämische Index von Mandeln mit zartbitterschokolade überzogen?

Mandeln mit zartbitterschokolade überzogen hat einen glykämischen Index von 20 (Niedrig). Eine typische Stück (120 g) hat eine glykämische Last von 6; pro 100 g beträgt die glykämische Last 5.

Ist Mandeln mit zartbitterschokolade überzogen gut für Menschen mit Insulinresistenz?

Mandeln mit zartbitterschokolade überzogen hat einen niedrigen glykämischen Index (20) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.

Wie beeinflusst Mandeln mit zartbitterschokolade überzogen den Blutzucker?

Mandeln mit zartbitterschokolade überzogen hat eine glykämische Last von 5 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.

Prüfen Sie Mandeln mit zartbitterschokolade überzogen in der Logi-App mit Ihrer Portion.