Hausgemachte kokosaminos und frische kräutersauce (wenig natrium)
Niedriger GI
GL 0.5 pro typische Esslöffel (15 g) · GL 3 pro 100 g
- Niedriger Natriumgehalt
- Enthält einige natürliche Zucker
Hausgemachte kokosaminos und frische kräutersauce (wenig natrium) hat einen glykämischen Index von 35, gleich wie reines Kokos-aminos (35). Eine typische Esslöffel (15 g) ergibt eine glykämische Last von 0.5.
Aktualisiert 11.03.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
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Hausgemachte kokosaminos und frische kräutersauce (wenig natrium) ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 60 kcal |
| Kohlenhydrate | 10 g |
| Zucker (gesamt) | 6 g |
| Natürlich | 6 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 1 g |
| Löslich | 0.3 g |
| Unlöslich | 0.7 g |
| Protein | 2 g |
| Fett | 0.5 g |
| Gesättigt | 0.2 g |
| Ungesättigt | 0.3 g |
| Natrium | 300 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Niedriger Natriumgehalt
- Enthält frische Kräuter (Antioxidantien)
- Kein zusätzlicher Zucker
- Enthält einige natürliche Zucker
- Niedriger Proteingehalt
Allergene
Kein EU-14-Allergen aufgeführt
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Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Hausgemachte kokosaminos und frische kräutersauce (wenig natrium)?
Hausgemachte kokosaminos und frische kräutersauce (wenig natrium) hat einen glykämischen Index von 35 (Niedrig). Eine typische Esslöffel (15 g) hat eine glykämische Last von 0.5; pro 100 g beträgt die glykämische Last 3.
Ist Hausgemachte kokosaminos und frische kräutersauce (wenig natrium) gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Hausgemachte kokosaminos und frische kräutersauce (wenig natrium) hat einen niedrigen glykämischen Index (35) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Welche Form von Kokos-aminos hat die niedrigste glykämische Last?
Hausgemachte kokosaminos und frische kräutersauce (wenig natrium) hat die niedrigste glykämische Last aller Formen von Kokos-aminos in dieser Datenbank (3 pro 100 g).
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