Sonnenblumenkernmus mit Chili-Essig-Sauce
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Sonnenblumenkernmus mit Chili-Essig-Sauce hat einen glykämischen Index von 0, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 0 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.
Im Vergleich zu anderen other liegt Sonnenblumenkernmus mit Chili-Essig-Sauce unter den niedrigsten beim glykämischen Index.
Sonnenblumenkernmus mit Chili-Essig-Sauce ist eine gute Wahl für Menschen, die Blutzucker, Insulinresistenz oder eine Low-GI-Diät kontrollieren.
Logi-Score: 6/10
Warum diese Bewertung?
- ✓ Reich an ungesättigten Fettsäuren
- ✓ Enthält pflanzliches Protein
- ✓ Ohne Zuckerzusatz
- ✗ Mäßiger Verarbeitungsgrad
- ✗ Hohe Kaloriendichte
- ✗ Geringer Ballaststoffgehalt im Vergleich zu ganzen Kernen
Verarbeitungsgrad
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 420 kcal |
| Kohlenhydrate | 13g |
| Zucker (gesamt) | 4g |
| Natürlich | 4.0g |
| Zugesetzt | 0g |
| Ballaststoffe | 5g |
| Löslich | 1.5g |
| Unlöslich | 3.5g |
| Protein | 13g |
| Fett | 36g |
| Gesättigt | 4g |
| Ungesättigt | 30g |
| Natrium | 120mg |
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Sonnenblumenkernmus mit Chili-Essig-Sauce?
Sonnenblumenkernmus mit Chili-Essig-Sauce hat einen glykämischen Index von 0, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 0 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.
Ist Sonnenblumenkernmus mit Chili-Essig-Sauce gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Sonnenblumenkernmus mit Chili-Essig-Sauce hat einen niedrigen glykämischen Index (0) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Wie beeinflusst Sonnenblumenkernmus mit Chili-Essig-Sauce den Blutzucker?
Sonnenblumenkernmus mit Chili-Essig-Sauce hat eine glykämische Last von 0 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
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