Milchprodukt

GI 47 · NiedrigGL 2.3 / 100 g6.5/10

Niedriger GI

47 GI

GL 2.3 pro 100 g

Logi-Score 6.5/10

Milchprodukt hat einen glykämischen Index von 47 (Niedrig).

Aktualisiert 06.11.2025 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden

Logi · Insulinresistenz managen

Milchprodukt ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.

Kalorien

4.8 g

Kohlenhydrate

3.2 g

Protein

3.3 g

Fett

pro 100g

35%

Mäßig

Warum diese Bewertung?

Enthält: milch

Was ist der glykämische Index von Milchprodukt?

Milchprodukt hat einen glykämischen Index von 47 (Niedrig) und eine glykämische Last von 2.3 pro 100 g.

Ist Milchprodukt gut für Menschen mit Insulinresistenz?

Milchprodukt hat einen niedrigen glykämischen Index (47) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.

Wie beeinflusst Milchprodukt den Blutzucker?

Milchprodukt hat eine glykämische Last von 2.3 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.

Prüfen Sie Milchprodukt in der Logi-App mit Ihrer Portion.