Milchprodukt
Logi · Insulinresistenz managen
Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung
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Milchprodukt hat einen glykämischen Index von 47, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 2.3 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.
Im Vergleich zu anderen dairy liegt Milchprodukt unter den niedrigsten beim glykämischen Index.
Milchprodukt ist eine gute Wahl für Menschen, die Blutzucker, Insulinresistenz oder eine Low-GI-Diät kontrollieren.
Logi-Score: 6.5/10
Warum diese Bewertung?
Verarbeitungsgrad
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 61 kcal |
| Kohlenhydrate | 4.8g |
| Zucker (gesamt) | 4.8g |
| Natürlich | 4.8g |
| Zugesetzt | 0g |
| Ballaststoffe | 0g |
| Löslich | 0g |
| Unlöslich | 0g |
| Protein | 3.2g |
| Fett | 3.3g |
| Gesättigt | 1.9g |
| Ungesättigt | 1.4g |
| Natrium | 43mg |
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Milchprodukt?
Milchprodukt hat einen glykämischen Index von 47, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 2.3 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.
Ist Milchprodukt gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Milchprodukt hat einen niedrigen glykämischen Index (47) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Wie beeinflusst Milchprodukt den Blutzucker?
Milchprodukt hat eine glykämische Last von 2.3 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
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