Doppelte sahne
Glykämischer Index noch nicht gemessen
- Sehr wenig Kohlenhydrate
- Extrem hoch an gesättigten Fettsäuren
Doppelte sahne hat noch keinen gemessenen glykämischen Index. Es enthält 2 g Kohlenhydrate pro 100 g.
Aktualisiert 03.01.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Stattdessen
- GL 1 pro 100 g Es liefert mehr Protein und Probiotika bei deutlich weniger gesättigten Fettsäuren, was eine bessere Stoffwechselgesundheit unterstützt.
Magerquark - GL 1 pro 100 g Es enthält deutlich weniger Fett und mehr Protein, was es zu einer besseren Wahl bei Insulinresistenz macht.
Magerquark - GL 1 pro 100 g Es ist frei von gesättigten Fettsäuren und liefert pflanzliches Protein, wodurch das Risiko für Herz-Kreislauf- und Stoffwechselerkrankungen reduziert wird.
Seidentofu
Formen von Sahne
- GI 30 · GL 1 pro 100 g
Sahne - GI 10 · GL 0.4 pro 100 g scallion
Frühlingszwiebelcreme - GI 15 · GL 1 pro 100 g semi skimmed
Sahne 18% - Mascarpone-Pistazien-Dessert mit natürlichem SüßungsmittelGI 20 · GL 2 pro 100 g pistachiomascarpone
- GI 55 · GL 11 pro 100 g strawberry
Erdbeercreme - GI 65 · GL 14 pro 100 g vanilla
Vanillecreme - GI 55 · GL 15 pro 100 g chocolate
Schlagsahne mit kakao - +8 weitere
Logi · Insulinresistenz managen
Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung
Doppelte sahne ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 460 kcal |
| Kohlenhydrate | 2 g |
| Zucker (gesamt) | 2 g |
| Natürlich | 2 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 0 g |
| Löslich | 0 g |
| Unlöslich | 0 g |
| Protein | 1.6 g |
| Fett | 48 g |
| Gesättigt | 30 g |
| Ungesättigt | 18 g |
| Natrium | 40 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Sehr wenig Kohlenhydrate
- Kein Zuckerzusatz
- Extrem hoch an gesättigten Fettsäuren
- Niedriger Proteingehalt
- Kein Ballaststoff
Allergene
Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Doppelte sahne?
Der glykämische Index von Doppelte sahne wurde noch nicht gemessen. Es enthält 2 g Kohlenhydrate pro 100 g.
Ist Doppelte sahne gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Der glykämische Index von Doppelte sahne ist nicht gemessen. Bei 2 g Kohlenhydraten pro 100 g auf die Portionsgröße achten.
Welche Form von Sahne hat die niedrigste glykämische Last?
Unter den Formen von Sahne in dieser Datenbank hat Frühlingszwiebelcreme die niedrigste glykämische Last (0.4 pro 100 g).
Prüfen Sie Doppelte sahne in der Logi-App mit Ihrer Portion.
