Bbq-hähnchenbrustscheiben

GI 50 · NiedrigGL 0.9 / Scheibe6/10

Niedriger GI

50 GI

GL 0.9 pro typische Scheibe (30 g) · GL 3 pro 100 g

Logi-Score 6/10

Hoher Proteingehalt
Mäßiger Natriumgehalt

Bbq-hähnchenbrustscheiben hat einen glykämischen Index von 50 (Niedrig). Eine typische Scheibe (30 g) ergibt eine glykämische Last von 0.9.

Aktualisiert 04.03.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden

Logi · Insulinresistenz managen

Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung

Bbq-hähnchenbrustscheiben ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.

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Nährwertangaben (pro 100g)

140

Kalorien

6 g

Kohlenhydrate

22 g

Protein

3 g

Fett

pro 100g

Kalorien	140 kcal
Kohlenhydrate	6 g
Zucker (gesamt)	5 g
Natürlich	1 g
Zugesetzt	4 g
Ballaststoffe	0 g
Löslich	0 g
Unlöslich	0 g
Protein	22 g
Fett	3 g
Gesättigt	0.8 g
Ungesättigt	2.2 g
Natrium	650 mg

Verarbeitungsgrad

75%

Stark verarbeitet

Warum diese Bewertung?

Hoher Proteingehalt
Wenig gesättigte Fettsäuren
Mäßiger Natriumgehalt
Enthält zugesetzten Zucker
Mit Soße verarbeitet

Allergene

Kein EU-14-Allergen aufgeführt

Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach

Häufig gestellte Fragen

Was ist der glykämische Index von Bbq-hähnchenbrustscheiben?

Bbq-hähnchenbrustscheiben hat einen glykämischen Index von 50 (Niedrig). Eine typische Scheibe (30 g) hat eine glykämische Last von 0.9; pro 100 g beträgt die glykämische Last 3.

Ist Bbq-hähnchenbrustscheiben gut für Menschen mit Insulinresistenz?

Bbq-hähnchenbrustscheiben hat einen niedrigen glykämischen Index (50) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.

Wie beeinflusst Bbq-hähnchenbrustscheiben den Blutzucker?

Bbq-hähnchenbrustscheiben hat eine glykämische Last von 3 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.