Birria-Rindfleisch

GI 25 · NiedrigGL 1 / 100 g7/10

Niedriger GI

25 GI

GL 1 pro 100 g

Logi-Score 7/10

Birria-Rindfleisch hat einen glykämischen Index von 25 (Niedrig).

Aktualisiert 20.10.2025 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden

Logi · Insulinresistenz managen

Birria-Rindfleisch ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.

170

Kalorien

3 g

Kohlenhydrate

18 g

Protein

9 g

Fett

pro 100g

65%

Stark verarbeitet

Warum diese Bewertung?

Kein EU-14-Allergen aufgeführt

Was ist der glykämische Index von Birria-Rindfleisch?

Birria-Rindfleisch hat einen glykämischen Index von 25 (Niedrig) und eine glykämische Last von 1 pro 100 g.

Ist Birria-Rindfleisch gut für Menschen mit Insulinresistenz?

Birria-Rindfleisch hat einen niedrigen glykämischen Index (25) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.

Welche Form von Rindfleisch hat die niedrigste glykämische Last?

Birria-Rindfleisch hat die niedrigste glykämische Last aller Formen von Rindfleisch in dieser Datenbank (1 pro 100 g).

Prüfen Sie Birria-Rindfleisch in der Logi-App mit Ihrer Portion.