Rinderknochenbrühe
Kein glykämischer Index8/10
Kein glykämischer Index — keine Kohlenhydrate
0.5 g Kohlenhydrate pro 100 g
Logi-Score 8/10
- Reich an Kollagen und Aminosäuren
- Mäßiger Natriumgehalt
Rinderknochenbrühe hat keinen glykämischen Index: Es enthält keine Kohlenhydrate.
Aktualisiert 24.07.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Logi · Insulinresistenz managen
Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung
Rinderknochenbrühe ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
15
Kalorien
0.5 g
Kohlenhydrate
3 g
Protein
0.2 g
Fett
pro 100g
| Kalorien | 15 kcal |
| Kohlenhydrate | 0.5 g |
| Zucker (gesamt) | 0 g |
| Natürlich | 0 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 0 g |
| Löslich | 0 g |
| Unlöslich | 0 g |
| Protein | 3 g |
| Fett | 0.2 g |
| Gesättigt | 0.1 g |
| Ungesättigt | 0.1 g |
| Natrium | 200 mg |
Verarbeitungsgrad
30%
Minimal
Warum diese Bewertung?
- Reich an Kollagen und Aminosäuren
- Kalorien- und kohlenhydratarm
- Enthält Mineralstoffe wie Kalzium und Magnesium
- Mäßiger Natriumgehalt
- Ballaststoffarm
- Im Vergleich zu vollwertigen Lebensmitteln vitaminarm
Rezepte mit Rinderknochenbrühe
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Rinderknochenbrühe?
Rinderknochenbrühe hat keinen glykämischen Index, da es keine Kohlenhydrate enthält (0.5 g pro 100 g).
Ist Rinderknochenbrühe gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Rinderknochenbrühe enthält keine Kohlenhydrate und erhöht daher allein den Blutzucker nicht.
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