Hering in Leinöl
Kein glykämischer Index — keine Kohlenhydrate
- Sehr niedrige glykämische Last
- Sehr hoher Natriumgehalt
Hering in Leinöl hat keinen glykämischen Index: Es enthält keine Kohlenhydrate.
Aktualisiert 27.03.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Formen von Atlantischer Hering
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Hering in Leinöl ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 250 kcal |
| Kohlenhydrate | 0.5 g |
| Zucker (gesamt) | 0 g |
| Natürlich | 0 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 0 g |
| Löslich | 0 g |
| Unlöslich | 0 g |
| Protein | 16 g |
| Fett | 20 g |
| Gesättigt | 3.5 g |
| Ungesättigt | 15 g |
| Natrium | 1200 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Sehr niedrige glykämische Last
- Gute Quelle für hochwertiges Protein
- Hoher Gehalt an Omega-3-Fettsäuren
- Sehr hoher Natriumgehalt
- Oft niedrige Qualität des verwendeten Öls
Allergene
Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Hering in Leinöl?
Hering in Leinöl hat keinen glykämischen Index, da es keine Kohlenhydrate enthält (0.5 g pro 100 g).
Ist Hering in Leinöl gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Hering in Leinöl enthält keine Kohlenhydrate und erhöht daher allein den Blutzucker nicht.
Welche Form von Atlantischer Hering hat die niedrigste glykämische Last?
Unter den Formen von Atlantischer Hering in dieser Datenbank hat Hering in joghurtsauce mit kräutern die niedrigste glykämische Last (1 pro 100 g).
Prüfen Sie Hering in Leinöl in der Logi-App mit Ihrer Portion.
