Geräucherte tomatenscheiben

GI 35 · NiedrigGL 0.9 / Scheibe5/10

Niedriger GI

35 GI

GL 0.9 pro typische Scheibe (30 g) · GL 3 pro 100 g

Logi-Score 5/10

Pflanzliche Zutaten
Hoher Natriumgehalt

Geräucherte tomatenscheiben hat einen glykämischen Index von 35 (Niedrig). Eine typische Scheibe (30 g) ergibt eine glykämische Last von 0.9.

Aktualisiert 03.11.2025 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden

Logi · Insulinresistenz managen

Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung

Geräucherte tomatenscheiben ist eines der 11.150 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.

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Nährwertangaben (pro 100g)

Kalorien

10 g

Kohlenhydrate

2 g

Protein

4 g

Fett

pro 100g

Kalorien	90 kcal
Kohlenhydrate	10 g
Zucker (gesamt)	4 g
Natürlich	3 g
Zugesetzt	1 g
Ballaststoffe	3 g
Löslich	0.9 g
Unlöslich	2.1 g
Protein	2 g
Fett	4 g
Gesättigt	0.5 g
Ungesättigt	3.5 g
Natrium	900 mg

Verarbeitungsgrad

75%

Stark verarbeitet

Warum diese Bewertung?

Pflanzliche Zutaten
Mäßiger Ballaststoffgehalt
Hoher Natriumgehalt
Verarbeitetes Lebensmittelprodukt

Glykämische Last einer Mahlzeit mit Geräucherte tomatenscheiben berechnen

Allergene

Kein EU-14-Allergen aufgeführt

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Häufig gestellte Fragen

Was ist der glykämische Index von Geräucherte tomatenscheiben?

Geräucherte tomatenscheiben hat einen glykämischen Index von 35 (Niedrig). Eine typische Scheibe (30 g) hat eine glykämische Last von 0.9; pro 100 g beträgt die glykämische Last 3.

Ist Geräucherte tomatenscheiben gut für Menschen mit Insulinresistenz?

Geräucherte tomatenscheiben hat einen niedrigen glykämischen Index (35) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.

Wie beeinflusst Geräucherte tomatenscheiben den Blutzucker?

Geräucherte tomatenscheiben hat eine glykämische Last von 3 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.