Geröstete tomaten- und geräucherte paprikapüree
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Geröstete tomaten- und geräucherte paprikapüree hat einen glykämischen Index von 20, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 1 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.
Im Vergleich zu anderen vegetables liegt Geröstete tomaten- und geräucherte paprikapüree unter den niedrigsten beim glykämischen Index.
Geröstete tomaten- und geräucherte paprikapüree ist eine gute Wahl für Menschen, die Blutzucker, Insulinresistenz oder eine Low-GI-Diät kontrollieren.
Logi-Score: 9/10
Warum diese Bewertung?
- ✓ Keine zugesetzten Zucker oder künstlichen Zutaten
- ✓ Reich an Vitamin C und Antioxidantien
- ✓ Niedriger glykämischer Index
- ✗ Mäßiger Natriumgehalt durch geröstete/geräucherte Paprika
- ✗ Niedriger Proteingehalt
Verarbeitungsgrad
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 35 kcal |
| Kohlenhydrate | 7g |
| Zucker (gesamt) | 4g |
| Natürlich | 4.0g |
| Zugesetzt | 0g |
| Ballaststoffe | 2g |
| Löslich | 0g |
| Unlöslich | 0g |
| Protein | 1.5g |
| Fett | 0.3g |
| Gesättigt | 0.05g |
| Ungesättigt | 0.2g |
| Natrium | 120mg |
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Geröstete tomaten- und geräucherte paprikapüree?
Geröstete tomaten- und geräucherte paprikapüree hat einen glykämischen Index von 20, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 1 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.
Ist Geröstete tomaten- und geräucherte paprikapüree gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Geröstete tomaten- und geräucherte paprikapüree hat einen niedrigen glykämischen Index (20) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Wie beeinflusst Geröstete tomaten- und geräucherte paprikapüree den Blutzucker?
Geröstete tomaten- und geräucherte paprikapüree hat eine glykämische Last von 1 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
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