Passata im Glas
Niedriger GI
GL 2 pro 100 g
- Kalorienarm
- Niedriger Proteingehalt
Passata im Glas hat einen glykämischen Index von 35, niedriger als reines Passata (38).
Aktualisiert 30.03.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Formen von Passata
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Passata im Glas ist eines der 11.150 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 33 kcal |
| Kohlenhydrate | 5.1 g |
| Zucker (gesamt) | 4.3 g |
| Natürlich | 4.3 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 1.3 g |
| Löslich | 0.4 g |
| Unlöslich | 0.9 g |
| Protein | 1.6 g |
| Fett | 0.2 g |
| Gesättigt | 0.03 g |
| Ungesättigt | 0.07 g |
| Natrium | 20 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Kalorienarm
- Ohne Zuckerzusatz
- Quelle für Lycopin und Vitamin C
- Niedriger Proteingehalt
- Wenig Ballaststoffe
Glykämische Last einer Mahlzeit mit Passata im Glas berechnen
Allergene
Kein EU-14-Allergen aufgeführt
Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Passata im Glas?
Passata im Glas hat einen glykämischen Index von 35 (Niedrig) und eine glykämische Last von 2 pro 100 g.
Ist Passata im Glas gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Passata im Glas hat einen niedrigen glykämischen Index (35) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Welche Form von Passata hat die niedrigste glykämische Last?
Unter den Formen von Passata in dieser Datenbank hat Geröstete tomaten- und geräucherte paprikapüree die niedrigste glykämische Last (1 pro 100 g).
Prüfen Sie Passata im Glas in der Logi-App mit Ihrer Portion.
