Kartoffelsalat mit Sauerrahm

GI 65 · MittelGL 10 / 100 g5/10

Mittlerer GI

65 GI

GL 10 pro 100 g

Logi-Score 5/10

Kartoffelsalat mit Sauerrahm hat einen glykämischen Index von 65 (Mittel).

Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden

Logi · Insulinresistenz managen

Kartoffelsalat mit Sauerrahm ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.

120

Kalorien

15 g

Kohlenhydrate

2.2 g

Protein

5.5 g

Fett

pro 100g

65%

Stark verarbeitet

Warum diese Bewertung?

Was ist der glykämische Index von Kartoffelsalat mit Sauerrahm?

Kartoffelsalat mit Sauerrahm hat einen glykämischen Index von 65 (Mittel) und eine glykämische Last von 10 pro 100 g.

Ist Kartoffelsalat mit Sauerrahm gut für Menschen mit Insulinresistenz?

Kartoffelsalat mit Sauerrahm hat einen mittleren glykämischen Index (65). Menschen mit Insulinresistenz können es in Maßen verzehren.

Wie beeinflusst Kartoffelsalat mit Sauerrahm den Blutzucker?

Kartoffelsalat mit Sauerrahm hat eine glykämische Last von 10 pro 100g, was einen mäßigenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.

Prüfen Sie Kartoffelsalat mit Sauerrahm in der Logi-App mit Ihrer Portion.