Geröstete ungesüßte Kokosraspeln mit Kürbiskernen und Zimt
Niedriger GI
GL 2.7 pro 100 g
- Hoher Ballaststoffgehalt
- Hoher Gehalt an gesättigten Fettsäuren
Geröstete ungesüßte Kokosraspeln mit Kürbiskernen und Zimt hat einen glykämischen Index von 15 (Niedrig).
Aktualisiert 29.03.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Logi · Insulinresistenz managen
Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung
Geröstete ungesüßte Kokosraspeln mit Kürbiskernen und Zimt ist eines der 11.150 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 590 kcal |
| Kohlenhydrate | 18 g |
| Zucker (gesamt) | 5 g |
| Natürlich | 5 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 11 g |
| Löslich | 3.3 g |
| Unlöslich | 7.7 g |
| Protein | 9 g |
| Fett | 52 g |
| Gesättigt | 28 g |
| Ungesättigt | 22 g |
| Natrium | 15 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Hoher Ballaststoffgehalt
- Reich an gesunden Fetten
- Kein zugesetzter Zucker
- Hoher Gehalt an gesättigten Fettsäuren
- Kalorienreich
- Wenig Wassergehalt
Allergene
Kein EU-14-Allergen aufgeführt
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Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Geröstete ungesüßte Kokosraspeln mit Kürbiskernen und Zimt?
Geröstete ungesüßte Kokosraspeln mit Kürbiskernen und Zimt hat einen glykämischen Index von 15 (Niedrig) und eine glykämische Last von 2.7 pro 100 g.
Ist Geröstete ungesüßte Kokosraspeln mit Kürbiskernen und Zimt gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Geröstete ungesüßte Kokosraspeln mit Kürbiskernen und Zimt hat einen niedrigen glykämischen Index (15) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Wie beeinflusst Geröstete ungesüßte Kokosraspeln mit Kürbiskernen und Zimt den Blutzucker?
Geröstete ungesüßte Kokosraspeln mit Kürbiskernen und Zimt hat eine glykämische Last von 2.7 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
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