Schale aus ungesüßten Kokosraspeln und Kokosöl
Glykämischer Index noch nicht gemessen
- Hoher Ballaststoffgehalt
- Sehr hoher Gehalt an gesättigten Fettsäuren
Schale aus ungesüßten Kokosraspeln und Kokosöl hat noch keinen gemessenen glykämischen Index. Es enthält 16 g Kohlenhydrate pro 100 g.
Aktualisiert 05.04.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
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Schale aus ungesüßten Kokosraspeln und Kokosöl ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 670 kcal |
| Kohlenhydrate | 16 g |
| Zucker (gesamt) | 2 g |
| Natürlich | 2 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 16 g |
| Löslich | 4.8 g |
| Unlöslich | 11.2 g |
| Protein | 5 g |
| Fett | 65 g |
| Gesättigt | 58 g |
| Ungesättigt | 7 g |
| Natrium | 15 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Hoher Ballaststoffgehalt
- Kein zugesetzter Zucker
- Niedrige glykämische Wirkung
- Sehr hoher Gehalt an gesättigten Fettsäuren
- Niedriger Proteingehalt
- Kalorienreich
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Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Schale aus ungesüßten Kokosraspeln und Kokosöl?
Der glykämische Index von Schale aus ungesüßten Kokosraspeln und Kokosöl wurde noch nicht gemessen. Es enthält 16 g Kohlenhydrate pro 100 g.
Ist Schale aus ungesüßten Kokosraspeln und Kokosöl gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Der glykämische Index von Schale aus ungesüßten Kokosraspeln und Kokosöl ist nicht gemessen. Bei 16 g Kohlenhydraten pro 100 g auf die Portionsgröße achten.
Welche Form von Rohkokosnuss hat die niedrigste glykämische Last?
Unter den Formen von Rohkokosnuss in dieser Datenbank hat Rohkokosnuss die niedrigste glykämische Last (6 pro 100 g).
Prüfen Sie Schale aus ungesüßten Kokosraspeln und Kokosöl in der Logi-App mit Ihrer Portion.
