Kokosraspeln ungesüßt
Glykämischer Index noch nicht gemessen
- Hoher Ballaststoffgehalt
- Hoher Gehalt an gesättigten Fettsäuren
Kokosraspeln ungesüßt hat noch keinen gemessenen glykämischen Index. Es enthält 24 g Kohlenhydrate pro 100 g.
Aktualisiert 08.07.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
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Kokosraspeln ungesüßt ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 660 kcal |
| Kohlenhydrate | 24 g |
| Zucker (gesamt) | 6.4 g |
| Natürlich | 6.4 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 16.3 g |
| Löslich | 5 g |
| Unlöslich | 11.3 g |
| Protein | 6.7 g |
| Fett | 64.5 g |
| Gesättigt | 57 g |
| Ungesättigt | 7.5 g |
| Natrium | 37 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Hoher Ballaststoffgehalt
- Reich an gesunden Fetten
- Ohne Zuckerzusatz
- Hoher Gehalt an gesättigten Fettsäuren
- Kalorienreich
- Geringer Proteingehalt
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Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Kokosraspeln ungesüßt?
Der glykämische Index von Kokosraspeln ungesüßt wurde noch nicht gemessen. Es enthält 24 g Kohlenhydrate pro 100 g.
Ist Kokosraspeln ungesüßt gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Der glykämische Index von Kokosraspeln ungesüßt ist nicht gemessen. Bei 24 g Kohlenhydraten pro 100 g auf die Portionsgröße achten.
Welche Form von Rohkokosnuss hat die niedrigste glykämische Last?
Unter den Formen von Rohkokosnuss in dieser Datenbank hat Rohkokosnuss die niedrigste glykämische Last (6 pro 100 g).
Prüfen Sie Kokosraspeln ungesüßt in der Logi-App mit Ihrer Portion.
