Geröstete sesam- und leinsamenmischung
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Geröstete sesam- und leinsamenmischung hat einen glykämischen Index von 0, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 0 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.
Im Vergleich zu anderen nuts liegt Geröstete sesam- und leinsamenmischung unter den niedrigsten beim glykämischen Index.
Geröstete sesam- und leinsamenmischung ist eine gute Wahl für Menschen, die Blutzucker, Insulinresistenz oder eine Low-GI-Diät kontrollieren.
Logi-Score: 8/10
Warum diese Bewertung?
- ✓ Hoch in gesunden Fetten
- ✓ Reich an Ballaststoffen
- ✓ Gute Quelle für pflanzliches Protein
- ✗ Hoher Kaloriengehalt
- ✗ Mäßiger Gehalt an gesättigten Fettsäuren
- ✗ Potentielles Allergen (Sesam)
Verarbeitungsgrad
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 570 kcal |
| Kohlenhydrate | 13g |
| Zucker (gesamt) | 1.5g |
| Natürlich | 1.5g |
| Zugesetzt | 0g |
| Ballaststoffe | 18g |
| Löslich | 0g |
| Unlöslich | 0g |
| Protein | 18g |
| Fett | 48g |
| Gesättigt | 6.5g |
| Ungesättigt | 39g |
| Natrium | 15mg |
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Geröstete sesam- und leinsamenmischung?
Geröstete sesam- und leinsamenmischung hat einen glykämischen Index von 0, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 0 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.
Ist Geröstete sesam- und leinsamenmischung gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Geröstete sesam- und leinsamenmischung hat einen niedrigen glykämischen Index (0) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Wie beeinflusst Geröstete sesam- und leinsamenmischung den Blutzucker?
Geröstete sesam- und leinsamenmischung hat eine glykämische Last von 0 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
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