Frische apfel- oder birnenscheiben mit natürlicher mandel- oder erdnussbutter

GI 35 · NiedrigGL 1.8 / Scheibe8/10

Niedriger GI

35 GI

GL 1.8 pro typische Scheibe (30 g) · GL 6 pro 100 g

Logi-Score 8/10

Hoher Ballaststoffgehalt
Enthält natürliche Zucker

Frische apfel- oder birnenscheiben mit natürlicher mandel- oder erdnussbutter hat einen glykämischen Index von 35 (Niedrig). Eine typische Scheibe (30 g) ergibt eine glykämische Last von 1.8.

Aktualisiert 14.10.2025 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden

Logi · Insulinresistenz managen

Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung

Frische apfel- oder birnenscheiben mit natürlicher mandel- oder erdnussbutter ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.

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Nährwertangaben (pro 100g)

170

Kalorien

18 g

Kohlenhydrate

5 g

Protein

10 g

Fett

pro 100g

Kalorien	170 kcal
Kohlenhydrate	18 g
Zucker (gesamt)	10 g
Natürlich	10 g
Zugesetzt	0 g
Ballaststoffe	4 g
Löslich	1.4 g
Unlöslich	2.6 g
Protein	5 g
Fett	10 g
Gesättigt	1.5 g
Ungesättigt	8 g
Natrium	2 mg

Verarbeitungsgrad

30%

Minimal

Warum diese Bewertung?

Hoher Ballaststoffgehalt
Enthält gesunde ungesättigte Fette
Niedriger glykämischer Index
Enthält natürliche Zucker
Moderate Kaloriendichte
Möglicher Allergieauslöser (Nüsse)

Allergene

Enthält: schalenfrüchte

Kann enthalten: erdnüssemilch

Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach

Häufig gestellte Fragen

Was ist der glykämische Index von Frische apfel- oder birnenscheiben mit natürlicher mandel- oder erdnussbutter?

Frische apfel- oder birnenscheiben mit natürlicher mandel- oder erdnussbutter hat einen glykämischen Index von 35 (Niedrig). Eine typische Scheibe (30 g) hat eine glykämische Last von 1.8; pro 100 g beträgt die glykämische Last 6.

Ist Frische apfel- oder birnenscheiben mit natürlicher mandel- oder erdnussbutter gut für Menschen mit Insulinresistenz?

Frische apfel- oder birnenscheiben mit natürlicher mandel- oder erdnussbutter hat einen niedrigen glykämischen Index (35) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.

Wie beeinflusst Frische apfel- oder birnenscheiben mit natürlicher mandel- oder erdnussbutter den Blutzucker?

Frische apfel- oder birnenscheiben mit natürlicher mandel- oder erdnussbutter hat eine glykämische Last von 6 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.

Prüfen Sie Frische apfel- oder birnenscheiben mit natürlicher mandel- oder erdnussbutter in der Logi-App mit Ihrer Portion.